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对于“青”友们来说,喝水也会眼压升高?

2021-03-17     在线预约 | 咨询顾问 进入眼科诊疗答疑

       青光眼这位老大哥

  不过应粉丝要求

  这篇我们其它啥都不关心

  只关心两件事

  “吃”+“复查”

  及时复查 关注眼健康

  青光眼患者

  吃的正确,眼睛才能更好

  毕竟

  作为不可逆致盲性眼病

  防治的手段除了

  按时用药、定期做检查外

  在日常的饮食中

  小到“喝水”,都是需要注意的!

  喝 水

  对于喝水这件事,可能太过于平常,所以大家感觉喝下去,除了解渴之外,没有其他反应!

  其实,饮水会让眼压升高!

  大量饮水会让身体的血液渗透压降低,眼球壁的血液渗透压也降低,水分进入玻璃体腔内,这个过程会导致眼压升高。

  确诊为青光眼的患者,如果在炎热的夏天口渴想喝水时,可以将一大杯水分数次喝完,以避免大量饮水导致眼压升高。

  听说白酒有降低眼压的功效?

  与饮水相反,白酒属于高渗液体,饮用后血液中的渗透压升高,玻璃体腔内的液体进入血液,导致眼内液体减少,眼压下降。饮酒的人可能有所体会,饮用高度数的酒后,会觉得口干,其实就是因为血液中渗透压升高的表现之一。

  目前医学上并不建议通过饮用烈性酒来降低眼压。

  原因有:烈性酒等高渗剂降低眼压的时间有限,一般只有2-3小时;更重要的是:饮用烈性酒会损伤肝脏、心肺等脏器,得不偿失。庆幸的是目前已经有了很好的高渗剂,可以降低眼压,而且不会导致肝脏等脏器损害。

  日常饮食

  对于青光眼患者的饮食,一般来说,是不需要特殊忌口,但要做到合理饮食。

  一:青光眼患者的饮食要有规律,不暴饮暴食,进食不宜过饱,速度宜慢,这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

  二:青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  三:应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素a、b、c、e的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

  四:如果青光眼患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等,因为这些食品具有利尿的作用,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压。


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